Pierda 3 libras en 1 mes de ejercicio
Frase Querer kilos en un mes es una pregunta muy común, aunque lo que intento explicar es que lo más importante a la hora de perder peso es que esos kilos perdidos se puedan mantener en el tiempo. Hombres, días: los kilogramos en un mes comen de todo. Cuando se trata de adelgazar, los trucos valen la pena. Pero si realmente quieres decir adiós a esos kilos de más, debes seguir una dieta que no sólo sea baja en calorías, sino también deliciosa y que te dé la libertad de probar un poco de todo...